Define tu cuerpo, libera tu mente

Calistenia

Descubre sus beneficios

Nuestro Gimnasio

El entrenamiento de Calistenia se basa en la realización de ejercicios en los que sólo interviene el propio cuerpo del peso, con la única ayuda de elementos de apoyo, como barras.

Este entrenamiento es uno de los más completos y que produce resultados expectaculares, consiguiendo una definición limpia de los músculos, al no utilizar pesos externos que puedan descompensar.

Aunque se puede realizar en el gimnasio, la mayoría de los deportistas prefieren los parques especializados -o cualquier tipo de elementos en los que poder apoyarse- al aire libre, reforzando la filosofía del minimalismo, saliendo de las 4 paredes y consiguiendo mejores resultados al conseguir liberar la mente.

Opiniones y comentarios

Casos reales

Estas son algunas de las opiniones y comentarios del trabajo junto a Alejandro Cancelas entrenador personal.

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