Scrum Fitness

Cómo aplicar metodologías ágiles a mis objetivos fitness

Día(s)

:

Hora(s)

:

Minuto(s)

:

Segundo(s)

¡No te quedes sin tu plaza!

11 + 13 =

* Limitado a 50 plazas

Método probado

Se trata de un método probado que yo mismo he experimentado durante mucho tiempo, incluso en los momentos de más estrés trabajando en empresas multinacionales.

PARA PERSONAS COMO TÚ

No se trata de un método para deportistas profesionales ni para culturistas, está pensado para personas como tú, cuyo objetivo es mantenerse en forma y sacar lo mejor de sí mismo cada día

Aplicación reaL inmediata

Recibirás consejos y recursos para alcanzar tus objetivos que no podrás encontrar en ningún otro sitio, valorados en cientos de euros.

Esto es lo que aprenderás

  1. Cómo definir tus objetivos, realistas, medibles y alcanzables que te motiven cada día a seguir trabajando para alcanzarlos.
  2. La importancia de la nutrición para mantener tu físico y tener energía durante todo el día, incluso a última hora después de una intensa jornada de trabajo.
  3. Cómo tener una dieta equilibrada, fácil y rápida de preparar.
  4. Qué tipos de ejercicios se adaptan mejor a tus necesidades.
  5. Cómo mantener tu mente centrada en tu objetivo, a través de la inclusión de pequeños hábitos diaros.

Alejandro Cancelas

Soy Alejandro Cancelas, director de proyectos digitales desde hace más de 10 años, entrenador certificado, fundador del Club Valencia Beach Tennis y autor del libro Fitness Innovation.